根据宁波市教育局发布的《2024年宁波市初中学业水平考试体育考试实施方案》，宁波市初中中考体育项目要求与标准如下：

一、考试项目及分值宁波市初中中考体育考试项目分为学校日常体育项目和集中考试项目，总分为40分。

1. 学校日常体育项目 分值：10分 内容：按体育与健康课和《国家学生体质健康标准》要求，结合学生平时参与课内外体育活动的表现进行综合评定。大市外回中心城区考生及往届毕业考生无学校日常体育项目。

2. 集中考试项目 分值：30分，分为必测项目和选测项目。

必测项目 项目：中长跑（男生1000米，女生800米） 分值：10分 测试次数：考生最多可以参加2次中长跑测试，记录其中最好的一次有效成绩。参加第一次中长跑测试后，若考生对测试成绩不满意，可以在测试结束48小时内，通过学校向当地体育集中考试组织实施机构提出第二次中长跑测试申请。

选测项目 项目：选测项目由5项组成，即游泳、足球运球和3项随机项，随机项在50米跑、立定跳远、跳绳（60秒）、掷实心球（2千克）、篮球运球投篮、引体向上（男生）或仰卧起坐（女生，60秒）等6项中公开抽签3项产生。 分值：20分 测试次数：考生可在5项选测项目中自主选择2项进行测试。其中游泳选测项已于2023年9月完成，已参加游泳选测但未获满分考生可在另外4个选测项目中增测1项，取最高2项成绩。

二、评分要求和标准 学校日常体育项目考核工作按附件1执行。 集中考试项目考试办法和评分标准按附件2、3执行。

三、考试时间1. 学校日常体育项目考核工作应于2024年4月30日前结束。2. 集中考试项目（除游泳外）分三个时间段进行，其他区（县、市）自定，具体时间如下： 海曙区：第一次4月18日4月21日，第二次4月27日，第三次5月5日。 江北区、市直属学校：第一次4月18日4月21日，第二次4月27日4月28日，第三次5月5日。 鄞州区、国家高新区：第一次4月18日4月24日，第二次4月30日，第三次5月6日。

四、相关规定1. 考试项目组织：学校日常体育项目考核方案报所在区（县、市）教育局核准，由学校自行组织，考核结果按规定公示。集中考试项目由所在区（县、市）教育局组织实施，学校做好考生集中考试报名工作。2. 报名与成绩互认：大市内应届、历届初中毕（结）业生向初中学籍所在学校报名，由其学籍所在学校统一完成网上报名。大市内回户籍地考生可在原就读学校报名参加集中考试项目测试，也可以向户籍地教育行政部门报名参加集中考试项目测试。学校日常体育项目成绩由就读学校考核并提供成绩证明，并报就读地教育行政部门审核。大市外回户籍地考生须回到户籍地教育行政部门报名参加集中考试项目测试，除参加必测项目中长跑外，还需选择3项选测项目，其中已参加去年游泳选测但未获满分可在另外4个选测项目中增测1项，取最高3项成绩。

五、免考及缓考根据《国家教委关于印发<初中毕业生升学体育考试工作实施方案>的通知》（教基〔1997〕18号），考生可申请免考或缓考。

更多详细信息请参考宁波市教育局发布的《2024年宁波市初中学业水平考试体育考试实施方案》

宁波市初中中考体育项目要求与标准详解

随着教育改革的不断深入，体育教育在初中教育中的地位日益凸显。宁波市初中中考体育项目作为衡量学生身体素质和运动能力的重要手段，其要求与标准备受关注。本文将为您详细解读宁波市初中中考体育项目的相关要求与标准。

一、考试项目及分值

宁波市初中中考体育考试项目总分40分，分为学校日常体育项目和集中考试项目。

学校日常体育项目：10分，由各初中学校自行组织，考核结果按规定公示。

集中考试项目：30分，由以下9项组成，考生从中自主选择三项进行测试，每项10分。

1. 游泳

2. 足球运球

3. 中长跑（男生1000米，女生800米）

4. 50米跑

5. 立定跳远

6. 跳绳（60秒）

7. 掷实心球（2千克）

8. 篮球运球投篮

9. 引体向上（男生）或仰卧起坐（女生，60秒）

二、选测项目抽签

根据宁波市教育局体艺劳处的安排，市区（海曙、江北、鄞州以及高新区）的中考体育选测项目将进行抽签。抽签产生2023年的3项选测项目，制发2023届初中毕业生学业水平考试体育中考考试方案。

镇海、北仑以及慈溪、余姚、宁海、象山等县市区由各地教育局组织安排选测项目。

三、评分标准

宁波市初中中考体育评分标准根据考生在所选项目中的表现进行评定，具体如下：

游泳：根据完成距离和时间进行评分。

足球运球：根据完成次数和速度进行评分。

中长跑：根据完成时间和成绩进行评分。

50米跑：根据完成时间和成绩进行评分。

立定跳远：根据跳远距离进行评分。

跳绳：根据完成次数和时间进行评分。

掷实心球：根据投掷距离进行评分。

篮球运球投篮：根据完成次数和准确率进行评分。

引体向上/仰卧起坐：根据完成次数进行评分。

四、考试时间及安排

2023年宁波市初中中考体育考试时间将比去年推迟一周左右。具体考试时间安排由各初中学校根据实际情况制定。

五、注意事项

1. 既往感染过新型冠状病毒的考生审慎报考中长跑等剧烈运动项目，报考此类项目的考生自行做好个人健康风险评估。

2. 考生在考试过程中应遵守纪律，服从裁判，确保考试公平、公正、公开。

3. 考生在考试前应做好充分的热身运动，避免运动损伤。

宁波市初中中考体育项目要求与标准旨在全面考察学生的身体素质和运动能力，促进学生全面发展。考生在备考过程中，应根据自身实际情况选择合适的项目，努力提高自己的运动水平，为顺利通过中考体育考试做好准备。